Como Deixar de Ser Sempre a Que Corre Atrás?
Você sempre se vê correndo atrás de quem não demonstra o mesmo interesse? Descubra como mudar essa dinâmica e recuperar seu valor pessoal com atitudes inteligentes.
Você sempre se vê mandando a mensagem primeiro, tentando manter o contato, se explicando, se justificando, implorando por migalhas de atenção? Se sim, está na hora de parar esse ciclo e recuperar o seu poder.
🚫 Por que você corre atrás?
Na maioria das vezes, isso está ligado à dependência emocional. Você sente que precisa da atenção ou presença dele para se sentir segura, amada ou validada. Mas a verdade é que quanto mais você corre atrás, mais ele se afasta — porque o valor percebido diminui.
✅ O que fazer para mudar isso?
1. Corte o ciclo da urgência emocional
Quando bater a vontade de chamar, respire fundo e espere. Observe se é real vontade ou medo de ser esquecida.
2. Foque em si mesma
Invista em sua autoestima. Reforce seu autocuidado, metas pessoais e relacionamentos que te nutrem. O foco precisa estar em você.
3. Observe se há reciprocidade
Você é sempre quem puxa assunto? Propõe encontros? Sustenta a conversa? Se sim, há desequilíbrio. Relacionamentos saudáveis têm trocas reais.
4. Reposicione seu valor
Quem se valoriza atrai mais respeito. A ausência também comunica. Às vezes, se afastar é o maior grito de amor-próprio que você pode dar.
5. Trabalhe o medo de perder
Você não perde alguém que nunca esteve verdadeiramente com você. Liberte-se da ideia de que “é melhor isso do que nada”. Você merece tudo.
💡 Lembre-se:
Pare de correr atrás de quem não se importa em ficar. Em vez disso, comece a correr atrás da sua melhor versão — aquela que não mendiga atenção, porque já sabe o seu valor.
